[Danielle Balocca]: Olá ouvintes, isso é Danielle. E Shelley. Shelley é um ativista radical dravidiano e racial.
[Chelli Keshavan]: E Danielle é uma mobiliário comunitária e um fabricante de mudanças. E este é o podcast de Medford Bites. A cada duas semanas, mastigamos os problemas que Medford enfrenta e fornecemos pontos de informação sobre a cidade, aumentando a experiência de nossos convidados.
[Danielle Balocca]: Us Únicos em uma discussão sobre o que espera para o futuro de Medford. E como sempre, diga -nos onde ele gosta de comer. Muito bom, muito obrigado por estar comigo hoje. Se você não se importa de se apresentar com seu nome, pronomes e um pouco sobre quem você é.
[SPEAKER_03]: Por isso, sou Maureen Fallaceer e sou psicoterapeuta com base na atenção total, assistente social clínica e também professor de meditação. E meus pronomes são ela e ela.
[Danielle Balocca]: Muito bom, obrigado, Maureen. Então, se ele não se importa, eu sei que ele se mudou da área, mas espero que ele possa responder a essa pergunta para nós. Qual é o seu lugar favorito para comer em Medford e o que você gosta de comer lá?
[SPEAKER_03]: Ok, então minha irmã mora em Medford, para que eu possa ir aqui e visitar e tentar fazer pequenos passeios de sabor culinária. Mas eu teria que dizer que Colleen é o meu favorito.
[SPEAKER_02]: Parte da razão pela qual eu sei que há um excelente sanduíches e coisas assim, mas sempre volto para casa para o sorvete de chips de mocha. Eu cresci nisso no Brigham e é como, sim, eu sempre tenho que vir buscar um chip de mocha, então.
[Danielle Balocca]: Bem, obrigado. E então estamos aqui para falar sobre algumas coisas, mas sabemos que Medford chegará à biblioteca em janeiro para falar sobre seu livro. Gostaria de saber se poderia nos dar uma pequena experiência sobre você, algo como este lugar onde você decidiu escrever este livro. E sim, conte -nos um pouco mais sobre o que é.
[SPEAKER_03]: Sim, então o livro é chamado de reinvenção do sucesso, manifestando felicidade e realização. E meu marido e eu, ele é um psiquiatra. E nós dois treinamos aqui em Boston e depois nos mudamos para o Colorado, onde criamos nossos filhos. E estávamos trabalhando juntos no trabalho de consultório particular e com o Departamento de Serviços Humanos e Organizações Escolares, muita interface diferente com crianças e famílias e fazendo esse trabalho. E nós, você sabe, existe, há uma necessidade infinita, há uma necessidade infinita quando se trata de trabalhar com pessoas em luta, certo? E há uma história antiga que um professor me contou, moramos no sudoeste do Colorado, e um professor me contou uma história chamada The River Story. Não sei se seus ouvintes estão familiarizados com isso. Mas é uma história sobre como dois amigos estão andando ao longo de uma estrada ao longo de um rio. E venha para algumas crianças se afogando. E eles pulam no rio e começam a pegar as crianças. E é ótimo. E de repente, eles percebem que mais crianças vêm e mais crianças vêm. E eles estão se aposentando e estão se esgotando. E é interminável. É absolutamente interminável. E de repente, um dos amigos sai do rio e começa a fugir. E seu amigo grita e diz: Para onde você está indo? Existem todas essas crianças. E ele disse Vou subir no rio para descobrir como essas crianças estão caindo no rio. Então, quando você faz muitos serviços de serviço direto, depois de alguns anos, você gosta, como isso aconteceu? Bom? Você começa a subir no rio para tentar descobrir. Por que todos caem no rio? E foi isso que meu marido, Mark, e eu acabamos fazendo estava começando a ver quais são os padrões. Por que as pessoas caem no rio? O que está acontecendo? Existe alguma maneira de parar isso? Ajude as pessoas a não cair no rio ou podemos ensiná -las a sair para que elas não caam onde as vemos depois de anos e anos que sabem cair e caos, então hum, então começamos este trabalho onde começamos um tipo de mapeamento Essa ideia que as pessoas tiveram sobre viver uma vida de sucesso. Como muitas pessoas vinham ao nosso escritório e eu diria, sou bem -sucedido. Eu tenho esse trabalho. Eu tenho, você sabe, três carros. Eu tenho tudo o que poderia ter, 2,4 filhos, você sabe, o que for. Mas infeliz 0,4. Exatamente, certo? E era como, mas então alguma área de sua vida foi um desastre, certo? Eles são como, eu tenho um problema para beber, ou tenho ansiedade, e estou acordado todas as noites, e não posso fazê -lo desaparecer, embora supostamente seja uma pessoa de sucesso, o que acontece aqui? E então começamos a quebrar, onde isso está quebrando? O que está acontecendo aqui? E o que nos ocorreu é que os seres humanos têm sete domínios operacionais, nós os chamamos de blocos de construção. E também é o seu funcionamento psicológico, seu emocional, Seu funcionamento cognitivo, seu funcionamento espiritual, mesmo, seus problemas de intimidade social relacional. E assim, dessas sete áreas, as pessoas supostamente bem -sucedidas têm dificuldades. E o que podíamos ver foi, uau, eles tiveram muito sucesso em duas áreas, talvez, como realmente dotado, certo? Como se fosse ótimo em matemática ou eu sou ótimo nisso, sou um ótimo Você sabe, eu sou ótimo em programação ou qualquer outra coisa. Eles tinham algo que era ótimo, algumas coisas. E eles estavam bem em três deles, digamos. Mas havia cerca de dois no fundo em que eles estavam realmente se afogando e lutando. E o que descobrimos foi que, quando olhamos para toda a sua história, na realidade os dois estavam arrastando a vida inteira. Então as pessoas tinham o conceito de que, se eu conseguir uma ou duas áreas, Bem, então a vida será ótima. E o que estávamos vendo é não, porque você consegue uma ou duas áreas e, no entanto, está realmente sendo abatido por esse outro problema. Como se fosse alcoolismo, poderia ser ansiedade, poderia ser abuso de drogas, poderia ser viciado em alguma coisa, o jogo, algo assim. Ou não posso fazer intimidade. Estou muito bem no trabalho, volto para casa à noite, Não posso intimidar minha família. Então, o que ficou claro para nós foi que esses dois domínios inferiores estavam realmente derrubando tudo. E se pudéssemos ajudar as pessoas a obter esses dois domínios em apenas um nível de competição, simplesmente não nos arrastar Uma vida mais bem -sucedida ou uma vida mais satisfatória e o que definimos uma vida de sucesso, pois não era como o que ele comprou e o que possui e não esse tipo de coisa, mas ele está vivendo sua verdadeira natureza, conhece sua natureza autêntica que é realmente e está vivendo uma vida significativa e satisfatória para você, o que quer que se torne nossa definição de sucesso de sucesso? E mencionando esses dois domínios inferiores, começamos a perceber que as pessoas tinham a oportunidade de criar uma vida significativa e satisfatória para si mesmas, porque não estavam sendo desfeitas por isso. Isso faz sentido?
[Danielle Balocca]: Faz sentido para mim. Sim. Sim. Sim. E como me parece, então, como você faz isso? Ou como as pessoas podem aprender mais sobre como isso funciona?
[SPEAKER_03]: Sim, então se tornou, ok, vamos ver por que eles estão quebrando. E assim, quando começamos a olhar para os domínios que eles estavam lutando, o que descobrimos foi que Quase constantemente, as pessoas tinham algum tipo de trauma, dor ou ferida nesses domínios, certo? E assim, e parte disso foi um grande trauma, e parte disso era como um pequeno tipo de trauma da vida. Então, vou dar um exemplo, como se pudéssemos conhecer alguém que disse, você sabe, Eles não funcionam muito bem no domínio cognitivo. Eles têm dificuldade em ler, são disléxicos ou pode ser qualquer coisa. Ou eles simplesmente fecharam da escola. Eles são como, eu odiava a escola e simplesmente não. E, no entanto, esse funcionamento cognitivo está entrando no trabalho agora. E eles se consideram alguém que é estúpido ou não pode aprender. E quando voltamos e dizemos, bem, onde você conseguiu essa história? Sabe, nós encontraríamos, oh, você poderia aprofundar alguém e descobrir que eles tinham uma história completa sobre algo como, eu só a inventarei. Sabe, na quinta série, eu estava lendo o relatório do meu livro na frente da aula de Miss McGuire, e ela me gritou, e as crianças riram de mim, e eu apenas disse: nunca mais farei isso, certo? Ou a criança que bate no beisebol e diz que o beisebol é estúpido. Eu nunca vou fazer isso de novo. E então todos eles tiveram essas histórias de dor e fechamento neles. Então, o que começamos a fazer foi usar, comecei a reunir o treinamento de plena atenção que tenho e o treinamento da psicologia que tenho para ajudar as pessoas a avançar conscientemente. O que é essa ferida? O que é isso, mas? O que não é isso, isso está aí? E então Mostrando como aquela antiga ferida poderia liberar aquele trauma antigo e esclarecer seu sistema e retornar um pouco como o que chamamos de natureza essencial, é quem você era quando eu era criança antes de fechar você, é como quando éramos pequenos que saímos e tocamos em trauma. Eu sei que algumas pessoas realmente tiveram trauma quando eram crianças, mas que A maioria das pessoas tem algumas lembranças de sair do lado de fora quando eu era criança, se afasta de adultos. E então há essa liberdade, certo? Essa liberdade de explorar e ser eu, e as crianças pequenas têm isso, certo? E é isso que estamos ajudando as pessoas, é retornar à sua natureza essencial, quem você está por baixo. Todo contabilidade, números, medo e tudo mais, para que possa realmente retornar ao normal para realizar seu potencial, viver seus sonhos e objetivos, você sabe, as coisas que tornam suas vidas significativas. Então, criamos um protocolo sobre como as pessoas poderiam fazer isso usando alguma atenção total, liberando essa tensão do corpo, retornando à sua natureza essencial e depois construindo habilidades, certo? Então é, É como se você dissesse que adoraria aprender a nadar, mas tem medo de água. Você sabe, é provável que voltemos e vamos, oh, há uma memória lá. Eu quase me afogei quando tinha cinco anos. Bom. E seguimos em frente e liberamos essa habilidade e colocamos contato com sua natureza essencial. E alguém vai, oh, meu Deus, eu realmente amo a água. Eu realmente quero nadar. Bom. Isso é adorável. Mas você ainda precisa ter aulas de natação provavelmente. Não é como se você apenas liberasse seu medo e de repente você sabe como fazer alguma coisa. Você ainda tem que crescer. Então dizemos que nossa verdadeira natureza é redescoberta e cultivada. Redescoberto e cultivado. Quem é você mesmo? Quem é sua verdadeira natureza? E Como isso é cultivado para que você possa retornar à pista onde deseja estar? O que é muito divertido. Sim.
[Danielle Balocca]: Bem, e parece que você está falando agora, tem um benefício muito pessoal, certo? Então, estou percebendo meu potencial, o que quero ser, o que quero fazer, para poder eliminar alguns dos blocos internos para fazê -lo. Eu imagino, mas talvez você possa explicar melhor como Isso se beneficiaria como uma comunidade ou como se tivéssemos que trabalhar nisso, em geral, em geral, como isso também poderia ter um efeito de domínio.
[SPEAKER_03]: Oh sim, linda. Então, eu amo essa parte porque quero ajudar a desenvolver comunidades com isso, certo? Então, parte do que acontece na comunidade é que, quando as pessoas se juntam a uma experiência compartilhada, elas não percebem que estão trazendo todo esse condicionamento de sua própria dor, seus velhos medos, seu velho o que aconteceria sim, sim, mas, certo? E então todos estão juntos novamente ou se juntaram à grande intenção. E então começamos a moer um ao outro, bem, isso não parece confortável. Bem, isso não parece confortável para mim. Bom. Portanto, neste trabalho, nos permite libertar a vantagem pessoal que temos e retornar a essa natureza mais profunda, nossos valores mais profundos em que nos preocupamos com a comunidade. Muitas vezes, o que eu acho como terapeuta é que temos corações grandes, bonitos e abertos até que tenhamos medo. E assim que temos medo, as portas começam a fechar e é como eu, meu, o outro, eu não estou nisso. Então, eu vou te dar um exemplo. Eu estava trabalhando com um grupo e fiz um treinamento de DEI, diversidade, equidade e inclusão, e eles realmente queriam diversificar seus Eu direi um quadro. Eles queriam diversificar o conselho. Mas um ano depois, eles não foram mais diversificados. E história clássica.
[SPEAKER_02]: Certo?
[SPEAKER_03]: E eles foram como, o que acontece? Pagamos por este treinamento caro. Todos eles pegaram. Como não estamos lá? E então eu entrei e trabalhei com este grupo. E eu disse, então deixe -me fazer uma pergunta simples. Todo mundo fecha os olhos. Vamos ter consciência por apenas um segundo. E apenas observe o que acontece se eu disser, então imagine que metade desta tabela agora é pessoas de cor, povo LGBTQIA. Observe o que acontece e eu pude ver pessoas como o contrato certo e é como, então trabalhamos com isso, trabalhamos com essa contração que acontece e tudo o fizeram por conta própria. Nós não compartilhamos, certo? Mas no final, eu disse, bem, alguém quer compartilhar sua experiência? Eles não precisam fazer isso, mas alguém quer? E, na realidade, o líder do grupo disse: sim, eu realmente quero compartilhar o meu. E eu pensei que era uma grande liderança. E ele disse: o interessante era que eu não podia acreditar quando você me ajudou a me aprofundar, encontrei um velho medo de quando tinha 12 anos. E foi uma troca que eu tinha. Com um cavalheiro negro e disse, nada de ruim aconteceu. Ele disse que encontrou um cinema na fila e disse, mas eu estava com muito medo. Era muito alto e fiquei muito, muito assustado. E ele disse, e de repente percebi que havia formado a crença de que havia formado a crença de que esse homem negro, esse homem negro assusta. E ele disse, e ele não tinha ideia do que estava lá. E ele disse, até que nos perguntou, como, refletindo sobre essa contração. E quando ele o libertou, ele estava em contato com sua própria natureza essencial, ele estava em contato com seu coração. E ele disse, naquela época, pensar no conselho diversificado era emocionante. Como ele era alegre. Era como, oh meu Deus, sim, mas vamos fazer isso agora. Como, como acontecemos agora? E então eles são assim, não percebemos que os temos, eu os chamo de treinamento, às vezes o filho interior, como se você fosse um garoto de quatro anos - Ele está ficando louco ou um ano de 15 anos está com raiva, você sabe, todos nós temos essas partes. E não percebemos o quanto nosso comportamento realmente dirige. E então este trabalho é sobre como entramos em contato com os limites disso, as coisas que estão nos limitando, os medos ou o que quer que seja, o Dúvidas, coisas assim. Como entramos em contato com isso? E então livre isso para que eu possa voltar à minha terra, voltar à minha base centralizada e ir, é isso que sou sem meu medo. E acho que quando as comunidades fazem isso. É quando eles se lembram, oh sim, meu coração está aberto a todos. Caso contrário, é provável que haja uma dúvida, um medo ou algo que esteja por vir. Isso faz sentido?
[Danielle Balocca]: Ele faz isso, e acho que para as pessoas que ouvem e são como, por que estamos falando sobre isso em um podcast de Medford? Eu acho que é muito relevante para a maneira como nossa comunidade está em crise neste momento, onde acredito que o medo é a base de muitas coisas. É como, como nos relacionamos com nossos vizinhos? Como tomar decisões como comunidade. Como estamos decidindo quais são nossos valores compartilhados? E acho que o medo surge muito para as pessoas. E eu vejo, certo? Vejo quando as pessoas conversam sobre diferentes mudanças que estão vendo na cidade ou mudanças que desejam, ou como quem está tomando decisões, quem não é. Eu acho que o medo surge muito. E o medo em geral como em todo o nosso país neste momento, o que está acontecendo? O que vai acontecer a seguir? O que vamos perder? O que vamos ganhar? Como sim, então eu acho que ele se sente muito relevante.
[SPEAKER_03]: Sim, acho que sim. E acho que sim, você sabe, essa responsabilidade é dada por isso, se eu estiver fechado com alguém, você provavelmente tem algumas dúvidas ou medo por essa pessoa ou minha experiência com essa pessoa. E possuir isso é meu, você sabe. E então a outra peça que aparece é em termos de Esse medo geralmente nos mantém em uma bolha, certo? E assim, se tenho medo dessas pessoas, não associo a elas. Eu fico na bolha dos meus amigos. Eu fico na minha bolha do que ele me conhece, certo? E o problema disso é que, quando estamos nesse tipo de bolha, começamos o que é chamado de outro, certo? Nós somos e eles, certo? Em vez de expandir essa bolha para ser mais inclusiva, Todos pertencemos. Todos pertencemos. E para mim, como excedemos isso pessoalmente? É liberar qualquer medo que estamos trazendo para aquele momento. É isso que nos capacitará. Também nos permite ter nossa voz, certo? Muitas pessoas têm belas idéias sobre o mundo. E eles querem se levantar e falar sobre eles. E eles estão aterrorizados porque tenho medo de rejeição. Tenho medo da vergonha, tenho medo de qualquer coisa. E eu penso, você sabe, como é, o mundo é agora, é que é muito agitação neste momento. E, e as pessoas têm boas idéias sobre como poderíamos atendê -lo. Mas você tem que ter esse lixo em si mesmo, certo? E muitas vezes ouvirei as pessoas dizerem coisas como, oh, converse mesmo que sua voz se recusar. E sim, acho que é bom. Mas eu preferiria ajudar alguém a descobrir Como libertar esse medo para que sua voz nem sequer mexa. Então você realmente está realmente centrado e claro. E você é tipo, você sabe o que? Não estou tentando ser difícil aqui. Estou apenas tentando incluir todos. Algo assim, certo?
[Danielle Balocca]: Sim, parece adorável. E para as pessoas aprenderem mais sobre seu livro na biblioteca e depois querem falar sobre o treinamento deles?
[SPEAKER_03]: Sim, o livro é chamado de sucesso de reimagação e está disponível em coisas como bookshop.org, se você gosta de apoiar bibliotecas independentes. E então sim, você pode obtê -lo em outros lugares, como aqueles ótimos lugares.
[SPEAKER_02]: O império do mal.
[SPEAKER_03]: Sim, e também há uma versão em áudio do livro. Então, se você é alguém que não, eu fiz isso porque tinha muitos clientes que disseram que tinham dislexia e coisas assim. E então eu fiz uma versão de áudio para eles. E então você pode ouvir isso. E ele tem a atenção total, o que é agradável. Portanto, você tem alguns exercícios que você pode ouvir que eles são úteis. E assim é isso. E então Parte do que estou fazendo é que cheguei em casa para promover o treinamento que começarei em janeiro de 2025, então chegará a janeiro deste Dor e medo, até traumas, até trabalham para trauma, e depois os ajudam com base nessa natureza essencial para que tenham sua força, tenham suas sementes no futuro. Mas também está disponível para pessoas que considero nos papéis de cura e liderança. Então, neste momento, temos um treinamento no sudoeste e eu diria que metade que o treinamento está cheio de terapeutas e a outra metade são pessoas que estão em papéis de cura ou liderança. Assim, por exemplo, temos alguém que faz parte de uma ONG que faz trabalho de desenvolvimento global e, para ela, ele realmente o ajuda a obter seu centro e sua voz quando está lá no mundo trabalhando com o Great Caos Global. Então é bom para isso. Ajuda com exaustão se você estiver em um daqueles trabalhos em que está fazendo muitas contas e Você é como, oh meu Deus, é, você sabe, como a história do rio diz, nunca termina. Nunca termina. E não temos recursos. Como, como é isso? E, e quando as pessoas entram em contato com essa natureza essencial, o que eu digo é como se você se tornasse oceânico. E sim, isso pode ser uma onda de 90 pés de Picara por aí. Mas o oceano é maior que a onda, certo? O oceano As ondas não as incomodam, certo? Portanto, é uma maneira de realmente encontrar isso profundamente focado em si mesmo. Então, esse treinamento começará em janeiro e é um treinamento pessoalmente, o que é realmente doce. Seis meses, há seis fins de semana, seis fins de semana. E o objetivo é ser experimental onde as pessoas podem fazer sua própria libertação, onde as pessoas aprendem a facilitar com outras pessoas. Se você é um terapeuta, por exemplo, e está fazendo um trabalho de terapia. Mas também para criar uma coorte de pessoas na comunidade nesta área dizendo que todos nos conhecemos, confiamos um no outro, temos, todos conhecemos esse trabalho. E temos esse centro de refúgio dentro de nós mesmos. E quando penso em 2025, Parece uma ótima idéia que eu gosto de criar um grupo de pessoas que são, sabemos como lidar com o estresse.
[Danielle Balocca]: Bem, como quero dizer, acho que toda a atenção, como não conseguimos profundamente, gosto de descrever o que é e acho que algumas pessoas entendem um pouco disso e. Eu acho que às vezes as pessoas agrupam -o com uma meditação e, como se, definitivamente, exista uma sobreposição lá, mas acho que encontrar algo em um tempo que parece tão caótico e fora de nosso controle, de modo que eu goste de me concentrar em ter pelo menos algum controle sobre seu próprio tipo de bem -estar e saúde mental. É realmente útil e, como vou dizer que você e eu praticamos, pratico um pouco comigo um pouco e fiquei muito surpreso que alguém que possa ser cético em relação a essas coisas foi realmente poderoso, então eu definitivamente recomendo que eu o recomendo profissionalmente e também pessoalmente, mas sim, acho que muitas pessoas, especialmente em janeiro de 2025 Ter alguns tem algum senso de controle ou algo que eles podem fazer para se sentir empoderados, focados ou fundamentados. E isso é, eu me sinto uma ótima opção.
[SPEAKER_03]: Sim, e o que é bonito disso é, você sabe, muitas vezes que as pessoas vão usar toda a atenção para concentrar sua mente em algo como a respiração ou algo assim. E ao fazer isso, acalme seu sistema, o que é lindo. Mas, muitas vezes, como professor de meditação, ouvirei as pessoas a dizer, mas o que acontece comigo, eu me levantei da almofada ou, você sabe, e então gritei meu cachorro cinco minutos depois, sou meditador. E o que eu digo às pessoas é que existem duas maneiras diferentes de usar toda a atenção. Uma é onde estamos acalmando o sistema. E isso é lindo. E isso ajuda. E isso é muito útil. Mas a outra peça é onde estamos liberando a tensão corporal. E é aí que estamos usando toda a nossa atenção para liberar ansiedade, liberar calor, liberar dor. E é aí que você obtém o esvaziamento que permite que você se sinta mais estável por períodos mais longos. Isso faz sentido? Sim. Então é uma coisa e tipo de coisa. Ambos são ótimos. E eles simplesmente fornecem diferentes tipos de habilidades. Então, se você é alguém que trabalha para se acalmar e esse foco e isso é ótimo. E se você é uma daquelas pessoas em que diz por que o centro comum, mas então Eu ainda estou fazendo. É como, bem, existe de outra maneira que você pode usá -lo para liberar a tensão armazenada no corpo. Não percebemos que estamos armazenando em nosso corpo, mas estamos em nossos ombros e nas costas e na mandíbula. It is like these tensions that have just been maintained there. E assim podemos lançá -lo, isso nos dá essa oportunidade, você sabe. Y Quiero decir otra Cosa Sobre, Ya Sabes, Hablar de Personas Sintiendo Que Tienen Que Hacer Algo. Muito do que estou vendo é que as pessoas sentem que temos que nos levantar e temos isso, você sabe, algumas pessoas dizem que temos que lutar contra certas coisas e algumas pessoas são, Eu sou uma das coisas que quero dizer é que vejo muitos de meus amigos e pessoas no Facebook, Instagram ou tópicos ou qualquer uma dessas redes sociais, você sabe, Blue Sky. E, e vejo que somos chamados a fazer algo, você sabe, para realmente ajudar durante essa agitação. Não importa qual seja sua política, haverá agitação, certo? E então somos todos chamados à comunidade para ajudar. E então há uma espécie de duas maneiras que penso nisso. Uma é que existe este trabalho de Joanna Macy, que é uma defensora ambiental, muito bonita. Agora ele tem 90 anos, ele é incrível. E uma das coisas que ele diz para lembrar às pessoas é que você não precisa fazer tudo. Ela disse que, quando se trata de curar o mundo, ela realmente descobriu que existem três cubos, três maneiras de ajudar. A primeira é que algumas pessoas são chamadas massagem ou pare de dor. E ela disse: são pessoas que são médicos e enfermeiros e, você sabe, esse tipo de pessoa, disse ele, advogados, pessoas do Sierra Club, vão ao tribunal e pare, você sabe, alguma coisa. E ela disse, então algumas pessoas são chamadas para parar a dor. Mas algumas pessoas são chamadas para mudar a consciência. E ela é como, essas pessoas são terapeutas, treinadores, professores, mudam sua consciência quando estão com você, é claro. E ela disse, e então há essas pessoas que são os construtores, constroem o novo caminho. E são pessoas que estão em tecnologia, podem construir painéis solares, encontram maneiras de obter lixo do oceano. E ela disse: você não precisa fazer tudo, não se sinta oprimido. O seu é descobrir o que seu coração diz, não posso me afastar disso. Limpe os blocos e os medos que estão a caminho de serem capacitados em sua natureza essencial e depois intervêm para fazer sua peça para fazer. Existem momentos como você conhece as outras idéias também se você mora em uma cidade e diz que eu sou o padeiro, sou apenas o ferreiro? Bem, eu apenas sei que temos isso, mas quando as pessoas estão pegando fogo Todo mundo pega um balde, certo? Todos nós nos juntamos como uma comunidade naquela época. E é como, amanhã, você pode ser o padeiro hoje à noite, você é o recheio de cubo, certo? Então, penso nisso dessa maneira, como retornamos a este abrigo? Como vamos nos recursos? E então o que é o nosso para fazer? O que chamamos para fazer? E apenas para fazer o que você é chamado para fazer aqui. E se houver um ótimo incêndio, é claro, vá em frente e pegue um balde. Como, sozinho, você sabe, protegemos completamente nossa comunidade. Sabes, ¿eso tiene sentido?
[Danielle Balocca]: Sim, é muito relaxante.
[SPEAKER_02]: Bem, é assim que espero que esse treinamento seja realmente relaxante, como as pessoas que estão no sudoeste são, oh meu Deus, nós o amamos. Uma pessoa me disse que disse: Oh, eu me coloquei online para ver quando suas datas de treinamento de Boston eram.
[SPEAKER_03]: E eu fiquei tipo, por quê? Ela disse, estou pensando em fazer o treinamento de Boston. Eu sou como, você está no treinamento do sudoeste. Ela vai, eu sei, mas eu só quero mais.
[SPEAKER_02]: Eu pensei, uau, isso é, é uma boa sessão.
[SPEAKER_03]: Sim, então, então é aí que as coisas estão e E espero que isso solte algumas jóias em termos de sua comunidade e participe. Eu realmente quero nos deixar com essa ideia de que todos temos corações abertos. E quando nos sentimos seguros e bons, nosso coração é muito aberto a todos. E quando nosso coração fecha é quando fomos usados por algum tipo de medo, algum tipo de dúvida. E assim, para que as pessoas comecem a ficar curiosas sobre isso, se você sair de alguém, Talvez eu leve um momento para entrar conscientemente e perguntar, o que me preocupa aqui? Que? O que estou frustrado? Do que tenho medo? Que? O que é desconfortável para mim aqui? Porque começa conosco. E uma vez que podemos libertar esse medo, esse coração aberto simplesmente abre novamente. E então somos todos nós. Sim.
[Danielle Balocca]: E assim, colocarei em nosso programa observar algumas das informações que você compartilhou, como obter seu livro, quando o treinamento estiver, quando será o evento da biblioteca. Mas muito obrigado por compartilhar tudo isso conosco. Sim, obrigado.
[SPEAKER_03]: Estou muito feliz por ter que sair com você e fazer isso. Quero que as pessoas tenham mais liberdade, alegria e comunidade e me sintam confortáveis e recursos à medida que passamos por grandes ondas.
[SPEAKER_02]: Sim. Bem, obrigado. Obrigado.
[Danielle Balocca]: Muito obrigado por ouvir o episódio de hoje. O podcast Medford Bites é produzido e moderado por Danielle Balacca e Shelly Keshaman. A música é feita por Hendrik Idanese. Gostaríamos muito de ouvir o que você pensa sobre o podcast. Você pode se comunicar conosco por e -mail no Medfordpod em gmail.com, ou pode se qualificar e verificar o podcast nos podcasts da Apple. Muito obrigado por ouvir. Gente, como é chamado o podcast? Medford morde. Medford morde. Bom trabalho.